规律的性生活能够缓解痛经的。规律的性生活时有的原发性痛经会自愈这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄或者子宫位置屈曲造成经血滞留在子宫内子宫受刺激而引起的性生活后阴道口、子宫口变大子宫内膜和经血能够顺利排出所以痛经会消失