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患者提问
肩周炎如何锻炼好得快
我今年四十多岁了,最近去医院查出有肩周炎,想知道眼周眼怎么锻炼找的快呢?
提问时间:2020-04-30 06:28
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
肩周炎是现在的常见性疾病,如不严重可以通过锻炼来改善其疼痛症状。可以爬墙锻炼,还有搓背锻炼可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。
划圈锻炼双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动。
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