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颈椎反弓是不是睡觉多了,有没有什么缓解的办法

最近总是感觉脖子酸痛,肩膀也感觉到僵硬。而且晚上睡眠质量也变差了,精神也不好,记忆力也变差了,去医院检查医生要求拍CT,结果显示我是颈椎反弓。我平常坐姿很端正阿,也没有什么不良习惯,就是喜欢睡觉,是不是因为睡觉睡多了阿,有没有什么缓解办法。
提问时间:2020-05-04 13:01
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