你好,不知道你这个情况有多长时间了?头皮上和胳膊肘有这个情况吗?根据你的描述考虑是脂溢性皮炎的可能性比较大,建议辛辣的忌口,可以适当的外用曲咪新软膏,口服复方甘草酸苷片,有变化,随时发照片咨询或到医院诊断治疗