子宫切除后 就不会再有月经可以上班的 一般手术后6-8周等骨盆腔内深处组织复原即可有正常性生活1 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤弯腰取物及爬楼梯可适当使用束腹带.2 3个月内勿久坐.长途旅行.避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动.以免造成骨盆腔内出血3 入厕后由前往后擦拭以避免感染4 子宫卵巢切除手术后的保养要做到在手术后观察伤口是否有红肿热痛或不正常的分泌物若有以上症状要回诊.5 多吃蔬果及高纤类之食物每天摄取2000-3000cc水份预防便秘.6 若有双侧卵巢切除者易有骨质疏松症的发生应多增加钙质及荷尔蒙摄取如动物骨骼小鱼乾大豆类食物适当运动避免跌倒骨折.7 内勿采阴道灌洗及盆浴.8 摄取含蛋白质.维生素及铁质的食物.如鱼汤 葡萄 樱桃 蔬菜等.9 性及易产气食物尽量少吃