根据你的描述,你这上述症状,最有可能的原因就是高血压或者神经衰弱引起的,这两种疾病都会引起上述症状的。建议你首先要确诊一下,最好在症状发作的时候,到医院检查一下,即可确定的。
如果是高血压,那最好服用降血压的药物治疗。如果是神经衰弱,那首先要减少自己的脑力工作的强度。另外可以服用点药物,例如安神口服液等,应该有效果的