颞下颌关节紊乱的

你还,你的情况可用热毛巾在关节出热敷,这样症状相信会有所减轻的.（任何时候只要空的时间就可以用热毛巾热敷,明白吗?）如果症状比较严重的话, 可以先吃点地西泮,每次2·5~5mg,每日3次,具有松弛肌作用;肠溶阿司匹林,每日300mg,每日3次,有止痛,消炎的作用;消炎痛,每日25mg,每日2 次,有消除炎性水肿的作用.只要自己以后可以做到注意关节保护,平时不可有偏侧咀嚼的习惯,勿进食过硬食物,避免长时间大张口.还可以用舌头舔上腭前端或上颌切牙腭侧,上下颌就会自然分开,从而减轻关节负荷,关节弹响很快会好转的。