病情分析:你好十个月大的宝宝缺钙铁锌,可以服用葡萄糖钙加锌和铁剂补充的富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆.意见建议:含铁丰富的食物如:猪肝、黄豆、雪里红、白萝卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳.富含锌的食物有:牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼