你好,请问你午休时间是多久,此外,体型?饮食习惯?你好,中午休息建议半个到一个小时为宜,头晕还可能是因为气血亏虚,或者湿气重,建议服用中药调理以上是对“每天中午或者睡醒以后头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!