你好,既能够治便秘又能够瘦身的食物有很多,比如说以下几种。一,水果,用水果来治疗便秘是一种非常有效的方法,比如说梨子,就能够起到疏通肠道,促进排便的功效,另外梨子当中含有大量的维生素,也可以帮助用来减肥瘦身。
二,蔬菜,蔬菜中又以白萝卜和小青菜治疗便秘的效果最好,同时对于一些腹部小肚子比较大的人来说,也可以通过多吃白萝卜方式进行减肥。