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医生回答
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问题分析：你好 首先鱼对人体的营养价值非常高 鱼肉是一种高蛋白食物 而且不含脂肪类物质 是补充体内蛋白质的理想食品 还有就是说 只要是能食用的食物不管是蔬菜 水果 肉类 对人体都有好处的 不要偏食 只有综合补充 才可以是体内的营养达到平衡 不容易缺乏什么微量元素等意见建议：我建议你饮食要平衡 不要偏食 但是也不能嗜好一种食物食用 适当的锻炼身体 注意休息 多喝水 不要再饮食上想的太多 最好是随着季节下来的新鲜蔬菜食用 这样比较好 希望我的回答能给你带来帮助
