病情分析: 您好,这样的情况可以说与运动不当或是姿势不正有关,也与你的工作性质导致的软组织损伤有关 与器质性的病变无关意见建议:可以说你的情况不严重, 适当的运动和锻炼 配合按摩 等治疗 也可以服用芬必得你的情况可以很快的康复