其实你这个如果是属于创伤性的溃疡的、建议去除创伤这些刺激、用些药就可以好了的、应该调节生活规律、调整情绪、减轻压力、按时休息、均衡饮食、饮食清淡、多吃蔬菜瓜果、补充维生素B.寻早复发的诱因、有系统性疾病的应及时治疗比如长期消化不良、腹泻、便秘、胃溃疡啊等.增强机体抵抗力、预防好、应该就不会那么容易发作了.贴膜局部用药、效果比较快、有金霉素贴膜、洗必泰贴膜、中成药养肌生肤散效果比较显著或者溃疡一点灵、这些药店都有卖.直接涂擦在溃疡上就可以了.还可以口服葡萄糖酸锌、复合维生素B2可以长期服用.还有一个方便的药方、地塞米松、维生素B2、维生素C同等分碾碎敷在溃疡上、很快就痊愈.但是不宜长期的使用.一般要注意休息、预防好了、这样就比较容易治疗好了.以上是对舌头上的溃疡一直不好怎么办这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降