请问医生米氮平吃了就犯困，停药就失眠怎么办？

病情分析：您好，服用精神类药物，不能擅自减药，停药，加药，需要按照医师的吩咐，严格按时按量按周期服用。无论是加减停，都需要得到医师的认可和指导，逐步进行，千万不可臆测加减停。

由于精神类药物的严重毒副作用，很多人并不能耐受药物带来的影响，从而会减少，停止服用药物，由此带来的戒断反应，又会让他们痛苦异常。

因此，需要得到医师的中肯与指导，方能为之。意见建议：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。