夏天的话,你可以多喝一些凉性的饮品,这个凉不是指的冰箱的食物,是食物的本身性质,比如说绿豆汤,或则是莲子汤,还有就是甘草酸梅汤等,这些对于夏季解暑都是有很大的作用的。
如果你经常性的容易中暑的话,可以随身带着藿香正气水,这样有助于快速解暑。