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医生回答
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您好，这位朋友，从您的年龄来看，您继续长高的潜力还应该是比较大的，对此您要有信心，朋友！您应该了解，咱们的身高，除了与遗传因素关系密切外，还受某些后天因素的影响对吧！这样的话咱们可以通过调整好这些后天因素，从而促进继续长高。
指导意见对于您的情况，首先是避免焦虑，保持平和、愉悦的心态是长高必不可少的基本条件之一。再就是生活中请您注意均衡营养，注意饮食的多样化、健康化，可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素的食物，以保证长高的需要。
同时您要坚持适量的运动，可以根据您的喜好选择有利于长高的运动项目，比如跳绳、踢毽子、跳远、跑步等运动都是可以的。
最后提醒您要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也是长高不能缺少的因素。祝您如愿，朋友！
