您好,建议您去检查下腰椎,看是否有腰椎间盘突出,压迫了神经,神经的压迫也会有腿部发麻指导意见建议去医院进一步检查,看是否为腰椎疾病引起,一般平时要保护好腰椎的曲度,不要弯腰干活或搬东西,然后坐姿要好,不要躺着看电视。