在睡前加用少量的镇静安眠的药物。其次要把血糖控制作为纠正失眠的根本措施。平时的时候是可以经常性的用热水泡一下自己的脚,是可以促进很好的夜晚的睡眠,而且每天晚上睡觉之前是可以喝一杯纯牛奶,对夜晚的睡眠也是有很好的帮助。