你的情况可能是由于过度紧张导致的肌肉,血管收缩引起的脑供血不足和血压下降建议平时注意心态调节,避免不良情绪的影响,积极治疗贫血,适当体育锻炼,增强体质.这种疾病的诊断不是很容易,因为它需要排除其它可能的疾病之后才能诊断.治疗上,也没有特别有效的方法,多从心理上着手.你可以治疗贫血,另外增强自己的心理素质.最后,情况严重时可以去医院看看。