1)清蒸鲫鱼茶活鲫鱼250克,绿茶10克。将鲫鱼去肠后洗净,绿茶填于鱼肚内,隔水清蒸至熟透,不加调料淡食(2)黄鳝药膳活黄鳝500克,黄精50克,玉竹20克。
将黄鳝活杀放血后洗净,另煎黄精、玉竹20分钟后取药液,黄鳝切段红烧10分钟后加入以上黄精、玉竹药液,煮沸10分钟后待温热适宜时可食用(3)糖尿病食疗菜谱中的柠檬鸡鲜柠檬50克,鸡肉200克,放入锅中炖热,饮汤吃鸡肉,分数次吃完(4)山药饮山药150克。
将山药洗净、去皮,切成薄片,放入容器内,加水适量,以武火(大火)煎沸后转用文火(小火)煮烂,趁温热时饮汁食山药(5)南瓜粥南瓜250克,粳米50克。
将南瓜洗净,去外皮和内瓤、南瓜子,切片,与淘洗净的粳米一同入锅,加水熬成稀粥(6)玉米须粥玉米须60克,粳米50克。
先煎玉米须,文火煎煮20~30分钟,煎取浓汁500毫升,去渣,然后将淘洗净的粳米放入,熬成稀粥(7)醋黄豆黄豆100克,洗净晾干后浸于100毫升醋中,一周后食用。
每日3~4次,每次3粒(8)泥鳅荷叶末取泥鳅10条,干荷叶3张。将泥鳅阴干或烘干,研为细末,与干荷叶混匀,每服10克,温开水送服,每日3次(9)石榴汁鲜石榴250克,榨汁,分3次饭前服。
糖尿病食疗菜谱可以有效帮助患者控制自身的血糖(10)杞子兔肉枸杞子15克,兔肉250克,一起放入砂锅炖热,加油盐少量,喝汤吃肉,隔日1次