根据你的叙述和病情,治疗上非药物治疗需要加强锻炼身体,每天锻炼1小时左右,中等活动量,饮食起居规律,定时定量,多吃富含维生素、纤维素、矿物质的食物,注意营养均衡,戒烟酒,保持心情舒畅,心态平和,避免心情焦虑抑郁紧张,定期复查血糖血脂血压血流变及糖化血红蛋白,每年至少检查肝肾功能和尿蛋白定性定量分析及眼底心电图检查。