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睡眠多梦,白天容易头疼犯困

晚上睡眠经常做梦,睡眠也比较浅,第二天有时候会出现头疼,容易犯困,一整天,然后休息之后就会恢复正常,经常性发生。在医院做过脑电图和CT,没有问题。想得到的帮助:怎样调整睡眠?怎么解决头疼问题?
提问时间:2021-03-20 19:59
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