根据你叙述的情况胳膊小臂外侧有个硬疙瘩,有疼痛感,可能诊断的病有疖、脓肿、脂肪瘤、血管瘤等,
1、注意休息,适当营养,忌食辛辣、烟酒。
2、可以适当口服一些抗炎消肿的药物。
3、到医院外科做进一步检查确诊,看是否手术等进一步完善治疗。