您的情况考虑是身体存在着阳气不足、气滞血瘀、寒湿邪气阻痹等问题的表现。其发病可能与长久的饮食习惯、缺乏运动等有关。
可考虑选用中药如桂枝汤、瓜蒌薤白半夏汤、血府逐瘀汤等加减调治。可考虑检查一下心电图、心脏彩超、胸片看看。加强体育运动锻炼。
避免吃肥腻煎炸生冷硬过咸食物,饮食以八分饱为宜。