尿酸偏高，血常规正常，问一下严重性和调理

你好，根据你的描述，尿酸轻微偏高，和饮食有关系，和体质虚，熬夜劳累都有关系，不严重的。饮食忌口，辛辣刺激不吃，低嘌呤饮食，火锅辣椒尽量不要吃，多吃蔬菜水果，多喝白开水，促进尿液排泄。

体质差就容易感冒，可以口服胸腺肽肠溶胶囊，增加免疫，提高抵抗能力。注意保暖，不能受凉，适当增加体育锻炼。考研压力比较大，就容易睡觉不好，配合乌灵胶囊服用，辅助睡眠，属于中成药，没啥副作用。

减轻压力，调整好情绪，克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。