你描述的症状考虑是神经性的损伤或是炎症引起的疾病,可以去医院针灸科就诊,检查确诊后做针灸治疗。建议你平时要避风寒,注意保暖,多晒太阳,多运动,加强体育锻炼,增强体质。
加强营养,禁生冷,寒凉刺激性饮食,如啤酒,绿豆,凉茶,海鲜等,多吃行气活血的温补性的饮食,如羊肉枸杞汤,红枣当归鸡汤等。