病情分析: 您好,中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;
冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热。意见建议:可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,偏湿冷的食物,好比冰水,尽量少吃。
多吃些羊肉韭菜补火气的食物。