转氨酶是反映肝脏功能的一项指标、在体检时常常要做这项检查对于降人来说、转氨酶水平在正常范围内升高或降低、并不意味着肝脏出了问题、因为转氨酶非常敏感、降人在一天之内的不同时间检查、转氨酶水平都有可能产生波动另外、降人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物、都可能使转氨酶暂时偏高如果在检查转氨酶前一晚加班工作、没睡好觉、或是体检前早餐时吃了油炸的东西、检查结果可能就会超出正常范围一个人刚刚在操场上跑了几圈、就立刻检查他的转氨酶水平、结果也可能会高出正常范围如果是由于这些情况导致转氨酶升高、只要好好休息、过一段时间后再做检查、就会发现转氨酶水平恢复正常了还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物、比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药、还有半夏、槟榔、青黛等中药在停用这些药物后、转氨酶水平会很快恢复正常如果发现自己转氨酶高了、不要过于紧张、不要担心自己患了严重的肝脏疾病、但是也一定要给予足够的重视、好好休息、及时接受正规复查和治疗要找出转氨酶升高的原因、有针对性地采取措施、如果是病理的转氨酶偏高单靠食物降低转氨酶是不行的平时多吃蔬菜水果、优质蛋白质食物、真菌类食物都可以使转氨酶降低祝万事如意