椎间盘突出能吃些什么东西

绑住腰椎上下部位，可以调节背部纵向的角度，使牵引力直接达到腰椎部位，左腿疼是由于腰椎间盘左面突出，压迫神经，必须调节纵向角度往左调，能直接牵引到突出部位。

中医治疗腰肌劳损的传统方法是理疗的方法，像腰部局部的热敷，电脉冲治疗，中医的针灸、推拿、按摩，这些既能缓解腰部肌肉紧张，也能不同程度地活血通络。

膝部积液较多者，要减少膝关节活动，局部施行治疗，饮食食用含钙丰富类的食物。配合一些消肿止痛、活血化瘀类的药物，可以促进积液的吸收。

医治要花3千元-5千元左右。由于治疗方法的不同，以及每个医院的收费标准不统一，多少费用是很难说的，所以说医治踝部骨折的具体费用是没有确切标准的。

医院看腰肌劳损要5千-8千元左右。腰背肌力量更加强大，劳损就迎刃而解，在锻炼腰背肌群时要注意两个原则，急性疼痛期不做，循序渐进，逐渐增加活动量。

治疗的费用大概是3千-1万元左右，由于腰椎曲度变直的病情程度不一样，选择治疗费方式也不一样，有的采用保守治疗，有的采用手术治疗，而且每个医院护理的费用不桶，所产生的费用都是不一样的。

鉴别诊断腰椎增生可以通过影像学检查，实验室检查，腰椎X线平片，CT检查，磁共振检查等，腰椎增生是一种进展性关节病变，以腰三、腰四最为常见，腰椎X线平片可显示腰椎有无改变，骨赘程度。

一般需要治疗2-3个月才能恢复。腰椎骨质增生是一种慢性进展性关节病变，以腰三、腰四最为常见，由于每个病人的病情状况不同，身体体质不同，治疗时间因人而异。

腰椎增生术后大概需要2-3个月左右才能好，由于腰椎增生是机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化导致，患者们的病情多不一样，体质不同，抵抗力不同，所以恢复时间是存在一定差距的。

调理腰椎增生饮食上宜吃高钙高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激的发物，要避免过度弯腰做重活，避免长期咋潮湿的环境下生活，避免腰部受凉，做好腰部保暖。