病情分析: 你好“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气。寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同, 寒性食物寒凉的程度甚于凉。
凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致,只是程度上有所不同,所以也称为“微寒食物。
意见建议:性凉食物有小米、白萝卜、香菇、薏苡仁、黄瓜、白菜等,以上供参考!