问题分析:根据你描述的情况,这个一般是植物神经功能紊乱的情况,与你情绪变化,压力大,缺乏体育锻炼有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,减轻压力,多喝水,多吃蔬菜水果,可以应用谷维素,维生素,六味地黄丸治疗