你好,仙灵骨葆片可以补肾壮骨。用于治疗肝肾不足,瘀血阻络所致的骨质疏松症,症见腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。你平时可以适当的多吃一些香蕉、杏、桃、咖呕粉、麦糠;
种子食物如谷物、坚果类和豆英。注意休息,不要疲劳过度