健康指导:您好,根据你怎么也吃不胖的情况,应该是平时缺乏运动锻炼,饮食有不良习惯导致了身体瘦弱和营养吸收不到位等症状,平时应加强运动锻炼如跑步,打球,游泳,爬山等,饮食要均衡,少吃零食,多吃富含蛋白质,钙,锌类食物如:牛奶,酸奶,核桃,黑芝麻,海带,紫菜,动物内脏,大豆类,胡萝卜,西红柿,香蕉,苹果等。