高尿酸血症不可以吃海带。高尿酸血症类人群是不建议食用海带的。海带中含有嘌呤物质,是会诱发高尿酸血症的。其实高尿酸血症就是我们日常所说的通风,建意饮食上避免食用海鲜、动物内脏等,避免饮酒,酒中所含的酒精成分会抑制尿酸的排泄,避免或者少量食用辛辣刺激性的食物,会诱发痛风的发作。