您好,根据您的描述,应该是在做跳跃运动时,用力不大,大脚趾被扭伤,有关节周围韧带、肌腱的急性拉伤所致,病情不是很严重,适当服用些药物,做点治疗,多休息,会好起来。
1.建议服用“双氯芬酸钠、活血止痛片”等药物,如果没有超过24小时,一般是需要冷敷或冰敷的,如果超过了,可以适当热敷;
2.以休息为主,减少站立、行走的时间,暂时不做剧烈的活动,会慢慢好起来的。