偏头痛是血管神经功能障碍性疾病,以反复发生的单侧或双侧头疼为特征。平时要避免促发因素,如精神紧张,压力过大,睡眠不足等,饮食要有节制,避免吃高脂肪食物,避免饮酒和浓茶,避免吃巧克力,奶酪等,偏头痛发作时,需静卧,保持安静,只能考虑自己尽量保持情绪平和,减少对于情绪的刺激,保证作息时间,疼痛发作的时候也只可以考虑口服止痛药。