你好,根据你的描述,你的情况应该是内分泌失调引起的,建议去看看中医,通过吃些中药来调理调理。建议:平时的饮食要均衡、健康、合理,不要挑食、偏食。
要多吃些大枣、花生、红豆、薏米,效果最好的是熬粥喝。要多吃些豆制品,尤其是黄豆。不要经常熬夜,要保持愉快的心情。