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34点总是醒,醒后睡不着怎么办?

34点总是醒,醒后睡不着怎么办?我们是两班倒,夜班和白班、我总是上白班的时候晚上34点醒,醒了就再也睡不着了,白天就会很累,还恶心头痛,全身都痛,这是怎么回事呀?能否帮办我。谢谢
提问时间:2020-05-20 20:51
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