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患者提问
成人补钙吃什么钙片好
我今年20岁,有时候晚上睡觉,或者忽然站起来,小腿总会容易抽筋,可能是缺钙,那成人想补钙的话吃哪一种钙片比较好?
提问时间:2020-06-01 04:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
成人补钙一般来说可以选择吃钙尔奇D比较好,此外补钙也可以通过食补来补钙。比如平时多吃豆制品、鱼、蛋类、海带、坚果、芝麻、绿色蔬菜之类,这些食物都可以很好的补钙。
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