前列腺炎患者可以做提肛运动,提肛运动可以促进男性阴部的血液循环,从而改善阴部或者肛门的疼痛感。做提肛运动时也可以收缩扩张阴部,对前列腺也有一种按摩的作用。
可以减轻前列腺的水肿跟充血,对前泪腺炎也有缓解的作用。每组做30下,每天做35次可以对前列腺炎有缓解的作用。