问题分析:您好,按照您的描述,您的情况属于急性咽炎,急性咽炎主要是因为感冒或者上火导致的,建议您还是吃点药吧,可以去买牛黄上清片、六神丸、阿莫西林胶囊、地塞米松片口服,另外用金嗓子喉宝含服,按照说明书使用。
意见建议:建议您平时注意自己的身体,多喝开水,少说话,饮食规律,别吃辣椒,先按照上述方法吃药,必要时需要请假去医院输液治疗。