你好,根据你所描述的情况,考虑是脂肪瘤,是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。建议注意保持心情舒畅、以清淡饮食为主,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅,不宜过饱,少吃牛、羊、猪、狗肉等!以上是对“手臂上长了个小肉疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!