你好,正常的体温是36-37度之间,36.8度是正常的,不必过于担心,其他的原因也是可以导致头部不适出现,比如劳累,受凉,情绪不佳,失眠,血压变化等等。
应该进行积极的自我调整,养成良好的饮食生活习惯,饮食营养均衡,搭配合理,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好的心态,避免压力过大,逐渐的改善恢复正常。