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我有慢性胃炎,又有便秘,听说便秘要多吃粗粮

我有慢性胃炎,又有便秘,听说便秘要多吃粗粮,但有胃病的人又说不能吃粗粮,我每天也喝四至六斤水,还是有时候会便秘,很烦恼,怎么办,又不能老吃药,我的饮食算是好的
提问时间:2020-09-09 00:55
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