医生回答
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是有这个症状该注意以下几点一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护。
三平时不要做弯腰又用力的动作，提重物时应先蹲下拿起重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰四、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后不要过于劳累，以免加重疼痛。
五、饮食应少量多餐，富于营养，特别要多吃蔬菜及水果，多摄取丰富的维生素指导意见颈椎间盘突出症治疗前的注意事项治疗本病以非手术疗法为主，若出现脊髓压迫症状，则应尽早行手术治疗。
1.非手术疗法非手术疗法为本病的基本疗法，不仅适用于轻型病例，而且也是手术疗法的术前准备与术后康复的保障。对于颈椎间盘突出症，主要包括以下内容(1)颈椎牵引可采取坐位或卧位，用四头带(Glisson氏带)牵引。
对一般性病例，重量开始宜小些，一般为1.5～2kg，以后逐渐增至4～5kg，牵引时间每次1～2h，2次/d，2周为一疗程。
对症状严重者，则宜选用轻重量卧位持续性牵引，牵引重量1.5～2kg，3～4周为一疗程。在牵引过程中如有不良或不适反应，应暂停牵引。
牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。对中央型颈椎间盘突出症亦可选用，但在牵引过程中，如果锥体束症状加重，应及早施术。
此外，在牵引过程中，切忌使头颈过度前屈，此种体位有可能会加重后突的髓核对脊髓前中央动脉的压迫，使病情恶化。在牵引的全过程中，应密切观察病情变化，并随时调整力线和重量等(2)围颈保护用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。
重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复(3)理疗和按摩在常用的理疗方法中，蜡疗和醋离子透入法疗效较好，对轻型病例可以选用。
在选择按摩疗法时应注意，手法推拿虽对一部分病例有效，但如操作不当，或病理改变特殊，反而可能加重症状，甚至引起瘫痪，因此，在决定选用时一定要慎重(4)药物治疗可适当应用抗炎、镇痛药物，如双氯芬酸(扶他林、双氯芬酸钠/米索前列醇(奥湿克)等，对缓解病情有一定作用;此外，复方丹参制剂具有活血化淤作用，亦可服用，对症状明显者，可选择静脉滴注方式，较之口服更为有效。
2.手术疗法对反复发作，经非手术治疗无效，或是出现脊髓压迫症状者，应及早行手术治疗。手术以颈前路减压、摘除突出椎间盘及椎体间植骨融合术为主。
近年来，在颈前路摘除突出椎间盘后，行Cage或前路钢板螺钉系统内固定等，已成为当前治疗颈椎间盘突出症的新方法。对合并有椎管狭窄的病例，则可酌情在前路减压术后间隔3～8周，再行颈后路椎
