人体的身高增长是有规律的,男生发育比较晚,进入青春期也比较晚,一般来说14-17岁是男孩身高增长的快速期。随后身高增长速度逐渐减慢,直至骨骺线完全闭合,不再长高。
你好,要想长高丰富营养化的食物是有益你的长高的。要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有“氨基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
而像碳酸饮料、糖果、零食、快餐、膨化食品、罐头等垃圾食品则要尽量避免。男生同时要避免抽烟喝酒。