病情分析:你好!根据你的描述,应该是缺钙引起的上述症状。建议上医院做个微量元素的检测意见建议:多吃含钙量量比较高的食品:骨头汤,虾,豆制品,牛奶等平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖