你好,依照你所描述的情况,老火汤确实是有营养,但是老火汤不是每一个人都适合喝的,同时什么材料熬的老火汤也是很重要的。
如有部分老火汤高脂高糖,多饮无益,尤其患有血脂过高、糖尿病的人来说,更要遵守饮食戒条,就算是汤水也不可乱喝,以免影响身体健康。
,建议人体需要补充大量水分,多喝些汤,对人体是有好处的。煲汤时间不宜过长,一般以2小时为宜。在饭后喝汤最好,即使有饭前喝汤的习惯,应喝少量,喝汤时要适当吃些汤渣。
祝你身体健康