针灸、理疗可以对于腰椎间盘突出症引起的疼痛、脚部酸痛、麻木等症状具有治疗作用,但对于腰椎间盘突出是无法治好的。可以去当地中医院针灸科诊治,按照医嘱进行治疗。
禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。