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医生回答
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产后如果没有及时的补充钙、铁、维生素，容易导致关节出现疏松的现象。从而表现为关节响、四肢肌肉乏力等现象，这种情况建议适当的补充钙片等。
平时在生活中适当的吃一些高蛋白的食物，比如牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，也有可能是因为产后运动量比较少，从而导致了关节腔功能减弱，产后42天可以适当的进行轻微的运动，锻炼身体。
产后如果没有及时的补充钙、铁、维生素，容易导致关节出现疏松的现象。从而表现为关节响、四肢肌肉乏力等现象，这种情况建议适当的补充钙片等。
平时在生活中适当的吃一些高蛋白的食物，比如牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，也有可能是因为产后运动量比较少，从而导致了关节腔功能减弱，产后42天可以适当的进行轻微的运动，锻炼身体。
